Introducción:
Este ejercicio estimula las fibras del tríceps braquial, permite lograr un alto grado de aislamiento de dicho músculo, aunque para lograrlo, es necesario ejecutar...
Importancia de la hidratación: Al practicar algún ejercicio físico aumentamos la sudoración, por lo tanto, nuestro organismo necesita un incremento de agua.
Cuando realizamos alguna...
A lo largo de nuestra vida diaria, realizamos actividades que necesitan de nuestra fuerza muscular para poder terminarlas con éxito.
Al mejorar nuestra fuerza muscular...
Congratulations! Your registration was successful. You may now log in using the password that was emailed to you.
¿Quieres disfrutar de nuestras rutinas de entrenamiento?
¡Regístrate de forma gratuita e imprímelas o úsalas desde cualquier dispositivo!