Un entrenamiento de resistencia consiste en la tonificación de los músculos, fortalecimiento de los huesos y desarrollo de la energía para rutinas de entrenamientos...
Introducción al catabolismo muscular
Tu energía es baja, realizasfuertes rutinas de entrenamiento para lograr el físico que tanto deseas, piensas que ya has hecho lo...
La planificación deportiva, la planificación del entrenamiento, supone no solo una estrategia para alcanzar los objetivos; sino un método de crear hábitos y mejorar...
Congratulations! Your registration was successful. You may now log in using the password that was emailed to you.
¿Quieres disfrutar de nuestras rutinas de entrenamiento?
¡Regístrate de forma gratuita e imprímelas o úsalas desde cualquier dispositivo!